Det här är inte bara ett race – det är en upplevelse. Pulsen, stämningen, utmaningen. Oavsett om du är van vid den här typen av träning eller vill testa något helt nytt, så är det här din chans att kliva ut ur komfortzonen och göra något riktigt kul tillsammans med andra oavsett vart du tränat tidigare!
💥 Datum:30 maj
💥 Pris:
👉 Alla är välkomna – säkra din plats redan idag!
Gör dig redo för ett riktigt kraftprov – här varvas löpning med funktionella moment som utmanar hela kroppen. Du kommer hela tiden pendla mellan puls och styrka, där varje station testar en ny del av din kapacitet.
Upplägget ser ut så här:
🏃🏽♀️ 800 m löpning
🚴 100 cal Echo Bike
🏃🏽♀️ 800 m löpning
💪 200 m Farmers Carry (1 varv runt huset)
🏃🏽♀️ 800 m löpning
🏋️ 100 DB Snatch
🏃🏽♀️ 800 m löpning
🚣 1000 m rodd
🏃🏽♀️ 800 m löpning
🔥 80 TTB / TTR / Knee Raises
🏃🏽♀️ 800 m löpning
💥 80 m Burpee Lateral Jump
🏃🏽♀️ 800 m löpning
🦵 100 m Lunges
🏃🏽♀️ 800 m löpning
🏀 100 Wallballs
JM Retro Gym© All Rights Reserved
